如果患者不存在神经功能衰弱或不在晚上喝绿茶，一般不会引起患者睡眠障碍，所以如果患者平时存在睡眠障碍，建议尽量少喝绿茶或者白日适量的喝茶。如果晚上11点睡觉，2006大益7542青饼那就在白天和晚上8点之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健成人来说。

怎样才能喝茶不影响睡眠

咖啡因、茶碱可能会刺激大脑，茉莉龙珠茶叶的功效与禁忌导致大脑兴奋性增强，2021云南百座名山春茶从而导致晚上失眠。若空腹喝茶会导致胃液被稀释，影响食欲和消化，少数人还会出现头晕、心悸等不适症状。白天喝茶喝多了晚上会引起失眠，其是白天的绿茶喝多了。喝茶会引起失眠是因为茶叶中含有一些茶碱类成分，有兴奋中枢神经系统的作用。

白天喝茶水影响晚上睡眠吗 喝茶用的东西 喝茶影响睡眠可能是茶叶中含有的茶碱、茶多酚、咖啡因等成分所导致，此外。一般是不会的，但是如果白天喝了很多的话，也是会造成晚上奋的这一种结果的。

白天喝茶是不是会影响睡眠呢

病情分析：白天喝绿茶对有些人来说可能会导致晚上失眠，特别是下午或者是傍晚喝绿茶的话。因为茶叶中主要含有茶碱、咖啡因类的物质，这些物质可以使大脑的神经细胞处于兴奋状态，会导致患者出现入睡困难，没有困意，这也是引起患者失眠的原因。

睡前喝茶会影响睡眠质量吗

白天喝茶晚上睡不着怎么办？很多人都有这样的困扰，贵州老树红茶的功效与作用白天工作压力大，晚上回到家就想放松一下，于是泡上一杯茶，然后躺在床上就开始睡觉了。喝茶真的影响睡眠…… “昨晚睡前喝了杯茶，然后就失眠了。” 大清早就听到朋友睡眼惺忪在一旁抱怨。

白天喝茶会影响晚上睡眠吗

睡前喝茶可能会影响晚上的睡眠。因此，建议这些人在下午四点或五点后不要喝浓茶。不一定是喝茶叶造成的，而且茶叶，有的人睡前喝茶都不影响睡眠，有的人轻呷一点。 为什么白天喝茶会失眠 白天一直喝茶(特别是绿茶)肯定会影响到晚上的睡眠。

白天喝茶会使人睡不着午觉吗

对大多数人而言，普洱茶饼有一层白霜是什么什么泡茶养肝护胃护肾最好白天喝茶，最好的茶排名十大好喝的茶晚上不会影响睡眠，更不会导致失眠。 但也有部分人，中午之后喝茶，可能会导致晚上失眠。如果是这种情况，那么一是在中午之后不喝茶。如果只是白天适量的喝茶，一般情况下不会睡不着，如果晚上睡觉以前喝大量的浓茶，有可能会睡不着。 茶是比较常见的一种饮品，具有清头目、除烦渴、化痰、消食的功效。